🧠 Mind set de campeão

Reprograme sua mente, recupere seu foco e domine sua rotina

Você sente que está preso a vícios como comida ruim, preguiça, redes sociais, pornografia, procrastinação ou qualquer hábito que te afasta da sua melhor versão?
Este curso é um plano estratégico de libertação, onde você vai aprender a quebrar ciclos autodestrutivos e substituir vícios por hábitos que geram energia, foco, autoestima e resultados reais.

O que você vai aprender neste curso?

🔓 Libertação de Vícios

• Como funcionam os mecanismos de vício no cérebro (dopamina e endorfina barata).

• Por que seu cérebro vicia em prazeres imediatos (e como sair disso).

• Estratégias para romper com vícios invisíveis como rolagem infinita, compulsão alimentar, pornografia, entre outros.

• Métodos de desintoxicação digital e mental.

🧠 Criação de Hábitos Saudáveis

• Como criar novos hábitos de forma duradoura.

• Técnicas para vencer a preguiça, ansiedade e impulsividade.

• Como usar o ambiente, a rotina e o corpo a seu favor.

• Rotina matinal e noturna para mais clareza mental, foco e disciplina.

🔥 Controle da “Endorfina Barata”

• Entenda o conceito de endorfina barata: vícios que viciam sem entregar valor real.

• Como substituir o prazer imediato por recompensas conscientes que constroem seu corpo e sua vida.

• Como usar o treino, o progresso pessoal e a conquista real como combustível emocional.

🌱 Transformação de Vida

• Rotina de autocuidado sem frescura.

• Disciplina prática para homens reais.

• Como equilibrar saúde mental, corpo e produtividade.

★★★★★